El pavo es una gran fuente de proteínas de alta calidad y una variedad de nutrientes como el hierro y el zinc, que pueden ayudar a reforzar el sistema inmunitario. La carne de pavo es una buena fuente de vitaminas del grupo B, como la vitamina B6, importante para la función cerebral, y la vitamina B₁₂, importante para el buen funcionamiento del sistema nervioso. El salmón es una buena fuente de ácidos grasos omega-3, importantes para la salud de los ojos y el corazón.
- Rico en vitaminas y minerales
- Fuente de ácidos grasos esenciales
- Ayuda al sistema inmunitario
- Fuente de proteínas bajas en grasa
- Mejora la salud del corazón